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자폐 아동에게 생활 기술을 가르치는 것은 독립성과 자존감을 높이는 데 매우 중요한 과정입니다.

예를 들어, 옷을 스스로 입고 벗거나 간단한 간식을 준비하는 활동을 통해 아이들은 작은 성취감을 경험할 수 있습니다. 이러한 경험은 스스로 할 수 있다는 자신감을 키워주고, 일상생활에서 자립하는 데 큰 도움이 됩니다. 발달 단계에 따라 적합한 활동을 선택하면, 아이들이 더 쉽게 배우고 자신감을 가질 수 있습니다. 이번 글에서는 자폐 아동의 연령별 발달 단계에 맞는 기술들을 소개합니다.

 

1. 유아기(3~5세): 기본적인 자립 능력

이 시기의 아이들은 간단한 활동을 통해 자립심을 키울 수 있습니다. 부모나 보호자는 아래와 같은 활동을 단계적으로 가르칠 수 있습니다.

- 옷 입기와 벗기: 간단한 티셔츠나 바지를 스스로 입고 벗는 연습

- 손 씻기: 비누 사용법과 물로 헹구는 과정 학습

- 간단한 청소: 작은 쓰레기는 휴지통에 버리기

- 간식 준비: 간단한 간식을 접시에 놓는 활동

 

2. 초등 저학년(6~9세): 기본적인 책임감 학습

아이들이 조금 더 복잡한 과제를 처리할 수 있는 시기입니다. 아래 활동을 통해 책임감을 길러주세요.

- 자기 물건 정리: 책가방 정리, 장난감 정리

- 식사 준비 도움: 테이블 세팅, 간단한 재료 섞기

- 개인 위생: 양치질, 머리 빗기

- 외출 준비: 신발 신기, 외투 입기

 

3. 초등 고학년(10~12세): 더 큰 자립과 책입

이 단계는 가정 내에서 더 많은 기여를 할 수 있습니다.

- 청소와 정리: 방 청소, 빨래 세탁기에 넣기

- 간단한 요리: 토스트 굽기, 샐러드 만들기

- 시간 관리: 알람 설정 후 일어나기

- 돈 사용: 간단한 물건 사기, 잔돈 계산하기

 

4. 청소년기(13세 이상): 자립 생활의 기초 준비

이 시기에는 성인이 되었을 때 필요한 기술들을 배워야 합니다.

- 요리: 간단한 식사 스스로 준비

- 교통 이용: 대중교통 이용법 학습

- 예산 관리: 용돈 관리

- 개인 시간 활용: 취미나 여가 활동 찾기

 

5. 활동을 계획할 때 고려해야 할 점

- 아이의 흥미와 강점에 맞추기: 아이가 좋아하거나 잘하는 활동을 선택하세요.

- 작은 성공 경험 쌓기: 쉬운 과제부터 시작해 성취감을 느끼게 하세요.

- 반복과 일관성: 꾸준히 연습할 수 있도록 환경을 만들어 주세요.

- 시각적 지원 활용: 글보다 이미지와 동영상을 사용하는 것이 효과적입니다.

 

생활 기술은 아이가 더 독립적으로 성장하고, 자신감을 갖도록 돕는 중요한 과정입니다. 발달 단계에 맞는 활동을 통해, 아이가 점진적으로 더 많은 것을 스스로 할 수 있도록 지원해 주세요. 작은 변화가 큰 차이를 만들어냅니다! 오늘부터 아이와 함께 작은 변화를 시작해 보는건 어떨까요? 그 첫걸음이 아이의 삶에 큰 영향을 줄 수 있습니다 :)

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